🧘 Afirmațiile individuale nu sunt fraze generale luate de pe internet, ci formulări atent alese, create special pentru situația, caracterul și cererea ta. Adelina le alcătuiește pe baza unei diagnoze, în funcție de programele negative, convingerile interne sau scenariile inconștiente care te influențează în prezent.

🧘 Afirmațiile ajută la: eliminarea autosabotajului; rescrierea dialogului interior; consolidarea unei noi stime de sine; reorientarea gândirii de la problemă spre rezultat. Ele nu „te conving” de ceva, ci schimbă blând modul în care te percepi pe tine, pe ceilalți și evenimentele. Rezultatul sunt schimbări stabile în reacții, decizii, dorințe și acțiuni. 🧘 Meditațiile individuale sunt fișiere audio/video create special pentru tine, ținând cont de starea ta energetică, tipul de sistem nervos și cererea ta. Meditațiile sunt folosite pentru: reducerea anxietății cronice; curățarea fondului emoțional după stres, conflict sau pierdere; recâștigarea clarității mentale; refacerea contactului interior cu tine însuți; diminuarea impactului factorilor declanșatori externi. 🧘 Meditațiile nu îți impun o „stare ideală” — ele readuc treptat echilibrul tău personal, astfel încât liniștea, încrederea și deciziile să vină nu din exterior, ci din interior. Toate materialele sunt pregătite personal pentru tine. Fără „șabloane” universale, fără gândire magică. Doar muncă psihologică și energetică precisă, orientată spre stabilizarea stării tale interioare și mersul înainte.